Inizia un cammino di ascolto, crescita e serenita

Psicologa e psicoterapeuta ad orientamento sistemico-relazionale

Valentina Metrangolo Psicologa

Chi sono

Sono la Dott.ssa Valentina Metrangolo, psicologa e psicoterapeuta ad orientamento sistemico-relazionale. Mi occupo di benessere psicologico di individui, coppie e famiglie, con percorsi personalizzati e un approccio centrato sulla relazione.

Ricevo a Torino e online. Contattami per una prima consulenza: insieme valuteremo il percorso piu adatto a te.

Approccio

Considero la persona all'interno delle relazioni significative in cui e inserita. Lavoro per sciogliere dinamiche disfunzionali, favorire nuove letture e sostenere cambiamenti concreti nella vita quotidiana.

Servizi Offerti

Supporto all'infanzia

Supporto all'infanzia

Crescita emotiva e comportamentale attraverso incontri individuali, di gruppo o familiari.

Supporto all'adolescenza

Supporto all'adolescenza

Sostegno nei cambiamenti dell'eta evolutiva: emozioni, comportamento e relazioni.

Coppia e genitorialita

Coppia e genitorialita

Comunicazione efficace, gestione dei conflitti e consapevolezza educativa.

Il supporto psicologico: una risorsa concreta per vivere meglio

Affidarsi a un professionista della salute mentale significa scegliere un percorso guidato per comprendere meglio se stessi e il proprio rapporto con gli altri.

  • Valutazioni mirate per individuare bisogni e risorse.
  • Strumenti pratici per gestire emozioni, stress e relazioni.
  • Interventi calibrati su obiettivi condivisi e misurabili.

L'approccio e rispettoso, confidenziale e basato su evidenze cliniche, per accompagnare ogni persona verso una maggiore armonia personale e sociale.

Percorsi di supporto psicologico

Aree di intervento

Regolazione emotiva01

Ansia e attacchi di panico

Percorsi mirati per riconoscere i segnali corporei, trasformare il dialogo interno e recuperare sicurezza nel quotidiano.

Approfondisci
Stati d'animo02

Depressione e umore

Supporto nel riattivare energie e motivazione, con strumenti pratici per tornare a sentire spazio per se stessi.

Approfondisci
Relazioni03

Relazioni e famiglia

Uno sguardo sistemico per sciogliere ruoli rigidi, migliorare il dialogo e costruire alleanze piu funzionali.

Approfondisci
Sviluppo personale04

Autostima e crescita personale

Interventi per potenziare consapevolezza, valorizzare le risorse personali e sostenere scelte in linea con i propri valori.

Approfondisci
Benessere05

Stress e salute mentale

Strategie per gestire il carico quotidiano, ridefinire i confini e ristabilire un equilibrio mentale e corporeo.

Approfondisci
Coppia06

Supporto alla coppia

Spazi di confronto protetti per riattivare la comunicazione, affrontare i conflitti e ritrovare complicita.

Approfondisci

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